成都曙光医院

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　　现代人生活节奏快，很多年轻人都有晚睡的习惯，每日的睡眠成为恢复体能、确认健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。所以很多人选择裸睡。裸睡固然很放松但是也要注意生殖器的健康，那么，夏天裸睡的注意事项有哪些呢?

　　夏天裸睡要注意哪些?

　　1、不要在集体生活时裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔y都没机会的。

　　2、不要在小孩同床共室时裸睡

　　对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导;为人父母，当谨言慎行。

　　3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡

　　无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。

　　4、性生活较频繁的，要勤换被褥

　　无论什么原因，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

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　　温馨提示：男性在我们放松的同时，也要注意自己的生殖器健康，裸睡有助于生殖器发育但是危害也不可避免，床上的清洁卫生必须要到位，自身的清洁卫生更是如此，这样可避免有细菌的感染，给我们的身体造成伤害。

发布时间：2018-03-08

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